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2020年 5月 17日　黒澤流自宅学習法

皆さんこんにちは！黒澤です。

今月のブログのテーマは自宅学習のコツということで、お話ししていけたらと思ってます！

４月末から我々大学生もオンライン講義が始まりました。

大学生はコンピューターを使ってのレポート提出が多いため

多くの学生がパソコンを持っているということで、

このオンライン講義が成り立っています。

ということで、今日は

黒澤の自宅でのオンライン講義の受け方をもとに

自宅学習について紹介していきたいと思っています。

一日のスケジュールを紹介していきますと、

朝はだいたい８時に起床します。講義が８時４０分から始まるので、

いつもだいたい８時に起床します。始まるといっても、教員が録画した映像を見て、

各自期限までに課題を提出するという形がほとんどです。

割と皆さんと似ていますね。

基本的には課題を提出しなければ成績が付きませんので、

「サボらずにやらなければ！」という考えもるので、

家ではあまり怠けることなく学習しています。

サボらずに学習を進めるコツとしては、

何時までにこの量は終わらせるということを

一回一回決めて学習をするようにしています。

またこまめに小休憩を取るようにしています。

個人的に長時間座って一つのことをしているのが苦手なので、

短い時間で集中して学習を進めるようにしています。

長時間集中できない人に関しては一度に集中する時間を短くして、

なるべく疲れ過ぎないように学習を進めていければ良いのではないでしょうか。

もともと家で学習する習慣がなく、

大学の図書館にこもって勉強をするのが好きだったので

皆さんにあまり話せることはないのですが、

短時間で集中して学習を進めるとうのを意識して是非学習を進めていってください！

また自分のオススメな自宅学習法があればおしえてください!

次回は谷崎担任助手です。どんな学習法なのか気になりますね。

それではまた次回！

2020年 5月 13日　志望校合格へのおうち時間マニュアル

こんにちは！暑い日がだんだん増えてきましたね。

生活リズムを崩さないように気を付けてください！

今日のテーマは「自宅での学習のコツ」です！

今日は大学のオンライン授業も始まり、実際に私も行っているコツを３つ紹介したいと思います！

まず１つめは、冒頭でも述べたように、

正しい生活リズムを保つこと。

おうちにいる時間が長いと疲れないのであまり寝れないことや、

つい眠気にまけてお昼くらいまで寝てしまうこともあるかと思います。

私もあまり寝付けなく４時に寝て１２時に起きるなどの最悪な生活になってしまったこともありました。

(今は早起きできています！)

受験生のみなさんは特に今が受験の天王山です！

ここで頑張りきることは周りとの差をつけたり、自分の自信にもつながります。

十分な勉強時間を確保するためにも早寝早起きを習慣づけましょう！

２つ目は

１日のスケジュールを細かく立てること。

私は朝起きてから、

授業のある日はそれ以外の時間を、ない日は１日のやるべきことを

紙にかいてまとめています！

１日のやらなくてはいけないことが明確になることで「よお～し、やるかああ！」と気合が入ります！

これは受験期の夏休み以降もやっていたことで、

夏休みは朝８時に来てから夜８時まで１２時間という

一見たくさんの時間があるように思えますが、

やらなきゃいけないことをリストアップして時間を決めて

スケジュールを立てるとぜんっぜん時間が足りないことに気づきます(笑)

こんなにやらなきゃいけない！と思うと

より時間を有効的に使おうと意識できるし、

怠けてしまった時に、スケジュールをみると

「こんなことやってる場合じゃない！」と

自分をただすことができます。

オススメです！

３つ目です。

どうしてもやる気が出ない日、出ない科目ってありますよね。。。

私はとってもたくさんあります。

特に大学の授業の心理学統計法という科目が

理系に近くて頭がこんがらがるのでやりたくないです。。。

そういうときの１つのコツは

１回机に教科書を広げてペンを持ってやってみること。

５分でも１０分でも良いです。とにかくやってみること。

そうすると不思議とノってきていつの間にかこんな時間！となると思います。

もしどれだけ頑張っても本当にやる気の出ないときは１回やめましょう(笑)

その時は自分の好きな科目に切り替えたり、ご飯を食べたり、歯磨きしたり、

リフレッシュをして、次に勉強するときに、

やっていなかった分を取り返す気持ちで

取り組みましょう。

以上、私がオススメする自宅学習のコツです。

この状況のなかで家に引きこもって勉強するのはなんだかさみしくて、

またストレスを感じることもあると思います。

でもみなさんは１人ではないですし、

ストレスを感じていても頑張っている今の時間は絶対に無駄にはなりません。

絶対にみんなの志望校合格に繋がっています。

自分を信じて、また自分に厳しく、努力していきましょう。応援しています！

私も目標をもって勉強がんばります！

以上

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2020年 5月 9日　怠け者の自宅学習　[倉前ver]

こんにちは、倉前です。

今回のテーマは「自宅学習」

ということなんですが、受験生時代自宅をほぼ寝起きと飯と風呂にしか使っていなかった僕に書けることはそう多くないです。

ですが、ここでブログをおわりにするわけにもいかないので、

・なぜ自宅学習をしていなかったのか

・自宅学習をしないことの影響

・家でしていた僅かなお勉強

について書いていこうと思います。

・なぜ自宅学習をしていなかったのか

僕がほぼ自宅学習をしていなかった理由(?)はとても単純で、

「帰ってまで勉強したくない」

という気持ちがあったことに尽きます。

少なくとも僕の場合、

朝起きて、小一時間かけて学校に行き、部活が終わったら東進に寄り、閉館まで勉強し、帰りついた頃にはもう10時半、なんて具合の生活でした。そんな中で、ただでさえ意思の弱い僕に、

家でも勉強だ！

なんて気持ちは微塵も湧いてきませんでした。

・自宅学習をしないことの影響

ここまで散々言い訳をしてきましたが、ここからは

自宅学習をしないとどんな影響があるのか

という話になります。

「影響」というとどうしてもマイナスな印象になりますが、良いこともありました。

自宅学習をしない=している奴との差が日ごとに広がる

短絡的ではありますが要はこういうことで、自分が家で休んでいるのと同じ時間帯にも勉強している奴など日本中探せばいくらでもいて、そいつらの学力は自分が休んでいる間にもどんどん伸びていきます。

幸いなことに、

１日単位では大きな差はなくとも、受験当日のレベル差はえらいことになっているはずだから、そのレベル差を少しでも埋める為に何かしらはしなければならない

みたいな自覚だけは(ここまで具体的ではなくとも)あったので、

「家でやらない分、東進では少しでも多くのことをしよう」

という方向へシフトしました。

結果的に、

「やるときはやる、やらないときはやらない」

ということを徹底し、受験生生活にメリハリがついたという点では、

「自宅学習をしないことがプラスに繋がった」

と言ってもいいと思います。

・家でしていた僅かなお勉強

最後に、家でしていたほんの少しの勉強(？)についてです。

自分が唯一欠かさないようにしていたのは

英語の音読

でした

毎日寝る前に、ネイティブ音声(これが大切)を使って

リピーティング

シャドウイング

リスニング

をするというのを日課にしていました。(というか今も続けてたりします)

音読の魅力は何よりもコスパがいい(?)ことで、毎日15分程度の音読で読解も早くなり、単語も覚えられて、おまけに発音もマシになります。これだけのことを口を動かすだけで簡単に行えます。

だからこそこれだけは絶対に毎日やると決めていましたし、そのお陰で成績もちゃんとついてきたので本当にオススメです。

おわりに

もちろん自宅学習はした方がいいです。ですが無理してまでやることでもないです。自分と相談して、自宅の使い方を決めてほしいと思います。拙い文章でしたが、以上です。

2020年 5月 7日　自宅学習のコツ　久保ver

こんにちは！！

担任助手１年久保です！

今回のブログのテーマは家で勉強するコツについてです。

しかし、人間だれでも毎日やる気が出るわけではないと思います。そこで僕も生活に取り入れている科学的に証明されているやる気の出し方について書きたいとおもいます！

まず、一つ目にしていることは起きて30分以内に太陽光を浴びることをしています。

なぜしているのかというと理由は3つあります。

１　太陽光が目に入ると睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌がストップしおよそ15時間眠くならない(個人あります笑)

２　皮膚が太陽光にさらされるとビタミンDを生成し免疫機能を助ける

３　やる気や集中力を作るドーパミンの仲間であるセロトニンを生成する。

自粛期間なので外に出ず家のベランダでもできるのでおすすめです。

2つ目にしている勉強机に勉植物を置くことをしています。これも理由が３つあります。

１記憶力、集中力を高める効果

２リラックス効果(目に癒しを与える)

３空気洗浄効果(光合成をして酸素が多くなる)

ちなみに緑色のモノでも効果があるらしいのでお試しあれ

最後にスマホを封印することです。

視界に入るだけでなく、自分の部屋にスマートフォンがあると集中力が低下すると言われています。おそらく知っている人も多いかと思いますがあなたは封印しているでしょうか？僕は集中できていない理由として家にWi-Fiがあるからだと思います。しかし、リラックスも重要なので必ず時間を決めて触るようにしましょう。

ここで頑張れたかどうかが合格への鍵となるはずです！！