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2020年 10月 16日 ☀本番を見据えた生活☀
こんにちは!松田です(^^)
全国統一高校生テスト当日も近づいてきましたね、、、!
10月も終わると、本格的に冬ですね。体調も崩しやすくなってくるので気をつけてださい(>_<)
10月が終わる、、模試本番が近付く、、、入試本番が近付く、、、、。
本番が見えてきた今だから、
今回は「本番を見据えた生活」についてお話ししたいと思います‼
みなさんは本番に大切なこと、必要なことは何だと思いますか??
良い結果を残すために夜遅くまで勉強すること?
その日のやる気上げるためのスペシャルごはん?
もちろん、勉強することややる気を上げること自体はやってほしいです。
でも、本当に意識してほしいことは他にあると思いませんか?
理想の本番を考えた時、
今までの成果を出し切りたい。ミスなく終わりたい。緊張せずにやりきりたい。
こう考えませんか??
では本番までに、何ができるでしょうか。
1つは睡眠時間の管理です!
本番に万全の状態で臨むために、睡眠はとっっっっっっっても大事です!!!!
本番まであと何日かを確認して、その日に合わせて徐々に6~8時間は睡眠時間を
取るように練習していきましょう!
2つ目は、時間の使い方です。
残りの日にちがどれくらいあるのか、それ次第でなにがどれだけできるのかを意識して生活しましょう!!
本番1カ月前にやること、本番1週間前にやることは全く違うと思います。
直近の本番は全国統一テストの人が多いと思います。
今一度自分の今の生活を見直して、本番ベストを尽くせるように準備しましょう!