【梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開!】古川Ver. | 東進ハイスクール八千代台校|千葉県

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2017年 6月 9日 【梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開!】古川Ver.

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こんにちは!古川です!

高1・高2生の皆さん!

課題作文・志作文はもう書きましたか?

作文が面倒くさいと感じる人もいるかもしれません。

しかし、本気で将来を考える今回の機会は絶対に将来に活きてきます!

この機会に本気で作文を書いてみてください!!!

さて、僕の生活習慣ですが

決して良い生活とは言い切れません笑

良い部分も悪い部分もそれぞれ紹介していきます!

まず良い部分としては

・暇な時間を作らない(たまには休むことも必要です笑)

・定期的に体を動かしている

ということがあげられると思います。

どちらも高校生の皆さんに実践してほしいことです。

特に定期的に体を動かすという部分で話をすると

適度に体を動かしている人と、何もしていない人

どちらのほうが頭が働くと思いますか?

実際に研究結果なども出ているのですが

(運動後 頭の回転で検索したりするとでてくる!)

運動している人のほうが頭が働く傾向にあります!

受験生は特に体を動かすということを忘れがちだと思いますが

たまに、運動してみると効果的かと思います!

良くない部分ですが

寝る時間が遅いことです笑

やらなきゃいけないことをあとに回した結果

夜遅くまで作業してる

なんてことがしょっちゅうです…

やることは早めにやってしまいましょう!!!

受験生の皆さんも勉強するからと言って

夜遅くまで起きていると逆効果です!

夜遅くまで起きているなら、朝早く起きて勉強したほうが良いと思います!

是非今回のブログを参考にして、自分の生活習慣を見直してみてください!

では!!!

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