【梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開】 | 東進ハイスクール八千代台校|千葉県

ブログ

2017年 6月 1日 【梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開】

========================

========================

みなさんこんにちは!

今日の更新は相川です★

朝が大の苦手な私ですが、最近は

「朝活」を頑張っています!

英語の勉強をしたり、学校の勉強をしたり

様々ですが

早起きは三文の徳

ってよく聞きますが、本当にそうだなあと

しみじみしています。

なんといっても、受験は朝からですし

夏休みは、時開館なので

受験生、受験生ではないに関わらず

「朝」を有効に、時間をうまく使ってみてほしいと思います^^

 

さてさて

今回のテーマは

梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開

ということですが

世の中の大学生の多くは

生活習慣乱れまくりです…

なんといっても

1限から始まる日もあれば

2限から始まる日も…

バイトが遅くまである日や

サークルが遅くまである日…

1日1日スケジュールが全く異なるからです。

高校生までは

部活がある日・ない日という違いはあったかもしれませんが

だいたい毎週月曜はこんな感じで過ごしていて

火曜はあんな、水曜はこう

みたいな

ある程度決まりきったタイムスケジュールのなかで動いていたと思います。

高校生が手帳をあまり持たない理由もそこで

手帳を持たなくても管理できてしまうんですよね(笑)

 

私は生活習慣を意識するようにしていて

手帳を使うのもその一環です。

(意識しないと本当にやばい生活になるので…)

寝た時間・起きた時間

を実は書いたりしているんですよね。

 

長くなりましたが…

一言でいえば

意識しないと大学に入って乱れます。

今は意識せずともできるかもしれませんが

今からでも、何か習慣に意識を加えておくと

いいかもしれません!

 

手帳を使ってスケジュール管理をすることも

大学受験勉強のなかで

非常に重要なので、

日々の受講やルーティーンなどを書いて

活用していきましょう!

 

何かわからないことがあればスタッフまで!

 

八千代台校 相川真実子

 

====クリック!====