【梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開】菰田ver. | 東進ハイスクール八千代台校|千葉県

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2017年 6月 7日 【梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開】菰田ver.

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みなさんこんにちは!

最近体調を崩してしまったのか常に頭痛に悩まされている菰田です…

何かの病気を疑うくらい体調が悪い。うーんなんなんだろう…

一日しっかり休養を取ったら割とよくなったんですけどね!笑

体調が悪いときって本当にしんどいですよね。皆さんも無理をなさらないようにしてください!

気づけば6月。早いですね~

6月と言えば球技祭、体育祭、文化祭など学校の行事が盛りだくさんですかね!

もちろんそういった行事にもしっかり取り組みつつ、勉強の力も抜いちゃいけませんよ~

ということで!今日のテーマは

梅雨の雨にも負けない!大学生の(健康的な?)生活習慣大公開

ということですが。

担任助手のブログを見ていると大学生楽じゃないじゃんって感じですよね笑

毎日忙しいのです!

そして、私が一番大切にしているのは睡眠ですかね。

睡眠時間、そんなになくても大丈夫っていう人たまにいますよね。

私は本当にそれがうらやましい…

私は睡眠時間が足りないと一気に体のリズムを崩してしまいます。

1日3時間睡眠の日とかを作ってしまうと1週間くらい体調が悪かったりずっと授業中眠ってしまったり…

とにかく生活に支障が出ます笑

ですから、私は課題などやるべきことは手帳に書いておいて、

1週間のTodoリストに入れておきます。

それで絶対に前日の夜やるというようなことがないように心がけています。

自分に余裕ができるとプラスアルファであんなことやろう、こんなことやろうっていうのが生まれてくるのでオススメですよ!

私は、毎日わりと予定びっしりタイプで暇な時間はほとんどないかなって思います。

予定入れたくなっちゃう性格なんですね笑

やりたいことをやりつつ、課題などやらなければいけないことをいかにしてやるか。

そこが大学生の醍醐味で楽しいところですよ!(私はいたるところでパソコンを開いています)

しっかり睡眠をとって、効率の良い勉強、そして生活を送りましょう!

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