【寒い冬を打ち負かせ!みんなの防寒対策&体調管理】長谷川ver | 東進ハイスクール八千代台校|千葉県

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2017年 12月 4日 【寒い冬を打ち負かせ!みんなの防寒対策&体調管理】長谷川ver

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↑12月21日木曜日、大岩先生が八千代台校に来て、↑

特別授業をしてくださいます!!

科目は英語で、対象は高1,2年生です!お申込みはこちらからどうぞ!

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こんにちは!

11月30日で20歳になり、最近コンディションがよい長谷川です!

本日は

【寒い冬を打ち負かせ!みんなの防寒対策&体調管理】長谷川ver

ということで話していきたいと思います。

防寒対策、体調管理。個人的にものすごく大事だと思います。

体調を崩せば勉強時間の減少、即ち勉強量の減少に直結するからです。

では、体調を崩さないためにはどうすればいいか?

体を冷やさない、たくさん食べる、人が多いところにいかない。等々ありますが、

最近気づいた、最も体調を崩さないための方法

それは

「気が抜ける瞬間をつくらないこと」

です!

運動部がなぜ風をひきにくいのか。

それは、普段から体を動かしているため、日常的に心拍数が高く、体がある程度の緊張状態となっているからだと思っています。

実際自分は高校三年間で、ほとんど体調を崩しませんでしたが、それは部活と勉強に追われ、常に緊張状態だったからだと思うのです。

緊張状態であると、免疫力も上がり、体に侵入してきた菌をはじき返すことができるのです。

 

では、受験生はどうしたらいいの?

と質問されそうですが、受験生は、受験がせまってきているという緊張があります。

これは、「このままじゃまずい」「成績上がらないどうしよう」などのように焦って勉強をしていれば、自然と緊張状態になります。

つまり、本気で第一志望を取る気でいれば大丈夫だと思います。

その他、最低限の体調管理をしていれば。

とはいっても要因は様々なので引いてしまったらそれはしょうがないです。すぐいなおすことに尽力しましょう!

 

また、

 

ここから先、さらに寒くなりますが、運が良ければ、自分が校舎にきた瞬間に出くわすことができるかもしれません。

 

二重のネックウォーマー(一つは首を覆う、もう一つは顔を覆う)

ニット帽

スノボ用の二重の手袋

ヒートテック(上下)

 

を身に着けた、不審者にしか見えない自分に((笑))

しかし、この装備で移動していれば、体が冷えることはまずありません。

 

是非お試しあれ。

 

 

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